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Uva passa vs Jamelão


Jamelão vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
79,18 g  
1
14,00 g  
32

Fibra
3,70 g  
16
0,60 g  
99+

Açucar
59,19 g  
2
14,00 g  
13

Proteína
3,07 g  
3
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
11,10 mg  
6
8,60 mg  
10

Gordo
0,46 g  
19
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg  
2
55,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
1,41 mg  
10

Sódio
11,00 mg  
9
26,20 mg  
3

Cálcio
50,00 mg  
6
11,65 mg  
32

Magnésio
32,00 mg  
4
35,00 mg  
3

Zinco
0,22 mg  
13
0,09 mg  
24

Fósforo
101,00 mg  
2
15,60 mg  
30

Manganês
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+

Cobre
0,32 mg  
4
0,02 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26

Teor de água
15,43 g  
99+
84,75 g  
40

Cinza
1,85 g  
3
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal  
2
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
302,00 kcal  
2
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
299,00 kcal  
2
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
299,00 kcal  
24
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
299,00 kcal  
2
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal  
6
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
255,00 kcal  
16
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
251,00 kcal  
36
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção, Verão  

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Castanho  
Roxa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Adstringente, Doce  

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Turkey  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Uva seca  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
-  
Rosidae  

Ordem
Vitales  
Myrtales  

Família
Vitaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Vitis  
Syzygium  

Espécies
Vitis vinifera  
S. cumini  

Grupo genérico
Uva  
-  

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