Uva

Longan

Uva vs Longan

Uva

Longan

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Não disponível

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Irritação da boca, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,10 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,48 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,72 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

72,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

5,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,16 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

191,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

37,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

4,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,50 g78,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

104,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

250,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

76,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

283,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono, Verão

Meados ao fim do verão

4.3 Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Vermelho

Marrom Rusty

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Marrom amarelado

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Adocicado

4.10 Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

México

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Ensolarado, Caloroso, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.