Uva

Romã

Uva vs Romã

Uva

Romã

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,10 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,48 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,72 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

72,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,16 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

191,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

37,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

4,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,50 g77,93 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível83,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

104,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

250,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

76,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

283,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono, Verão

Outono

4.3 Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Vermelho

Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Agridoce

Suculento, Doce

4.10 Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

Índia, Iran

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Argila, Areia

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.