Agrișă

Nucă de cocos

Agrișă vs Nucă de cocos

Agrișă

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, sanatatea ficatului, tratamentul scorbut, prevenirea ulcerul

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul durere în gât, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Constipație, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, Eczemă, edem facial, Urticarie, Răguşeală, pruritul, Mancarimi la ochi, Greaţă, erupție roșie, Înroșirea ochilor, nas infundat, Ochi inflamați, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

iritație gastrică

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,18 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

4,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,88 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

15,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,29 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

27,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,58 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

198,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,31 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,14 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

271,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

87,87 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,49 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

73,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Industria Whinham lui, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Red, mai Duke și tinichigiu

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Violet, roșu, Galben

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

galbui Green

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Crocant

4.9 Gust