Agrest

Orzech Kokosowy

Agrest vs Orzech Kokosowy

Agrest

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,18 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne6,23 g

0 63.35

1.2 Białko

0,88 g3,33 g

0.3 14.07

2.2.1 Carb Stosunek Protein

0,090,22

0.02 0.52

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A (Retinol)

15,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.3.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.1 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg1,01 mg

0 1.4

2.5.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.5.5 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.5.7 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.5.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,24 mg

0 3.81

2.5.11 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,20 mcg

0 40.3

2.5.13 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.5.15 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.5.17 Cholina

Niedostępne12,10 mg

0 14.2

2.6 Sadło

0,58 g33,49 g

0 33.49

2.7 Minerały

2.7.1 Potas

198,00 mg356,00 mg

42 840

2.7.3 Żelazo

0,31 mg2,43 mg

0.06 9

2.7.5 Sód

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.8.1 Wapń

25,00 mg14,00 mg

1 100

2.9.2 Magnez

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.9.3 Cynk

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

2.9.5 Fosfor

27,00 mg113,00 mg

0 113

2.9.8 Mangan

0,14 mg1,50 mg

0 3.3

2.9.9 Miedź

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.9.11 Selen

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.10 Kwasy tłuszczowe

2.10.1 Omega 3s

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.10.3 Omega 6s

271,00 mg366,00 mg

0 1689

2.11 Steroli

2.11.1 Fitosteroli

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.12 Zawartość Wody

87,87 g47,00 g

0 95.23

2.14 Popiół

0,49 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne354,00 kcal

12 354

3.6 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.8 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne660,00 kcal

32 747

4.3 Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal443,00 kcal

17 443

4.5 Kalorii w Pożywieniu

4.5.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

4.6.1 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

4.7.1 Kalorii w Pie

240,00 kcal298,00 kcal

80 450

5 Charakterystyka

5.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

5.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

5.3 Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

5.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

5.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Brązowy, Zielony

5.6 Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Biały

5.7 Kształt

Okrągły

5.8 Tekstura

Chrupiący