Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde vs mure


mure vs Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
0,00 g  
99+

Zahăr
2,40 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteină
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
19,80 mcg  
3

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
118,00 mcg  
14

colină
5,50 mg  
27
8,52 mg  
11

Gras
0,17 g  
36
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fier
0,34 mg  
32
0,62 mg  
20

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
10,00 mg  
35
29,00 mg  
15

Magneziu
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zinc
0,13 mg  
20
0,53 mg  
5

Fosfor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Mangan
0,12 mg  
31
0,65 mg  
7

Cupru
0,07 mg  
34
0,17 mg  
9

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
94,00 mg  
7

6s omega
54,00 mg  
31
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
23,00 mg  
7

Continut de apa
93,90 g  
4
88,20 g  
21

Frasin
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
-  
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
fructe legume  
bacă  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde  
purpurii negru  

în interior de culoare
Verde deschis  
purpuriu  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
-  
Suculent, Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Cald  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Canada  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Rubus fruticosus  

Sinonim
Capsicum annuum  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Ardei gras  
Rubus  

specie
C. an  
Rubus fruticosus  

generic Group
-  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut