Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Jeżyna


Jeżyna vs Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
9,60 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
0,00 g   
99+

Cukier
2,40 g   
99+
4,90 g   
99+

Białko
0,86 g   
32
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
118,00 mcg   
12

Cholina
5,50 mg   
23
8,52 mg   
9

Sadło
0,17 g   
36
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Żelazo
0,34 mg   
32
0,62 mg   
20

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15

Magnez
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Cynk
0,13 mg   
20
0,53 mg   
5

Fosfor
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Mangan
0,12 mg   
27
0,65 mg   
6

Miedź
0,07 mg   
34
0,17 mg   
9

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
94,00 mg   
7

Omega 6s
54,00 mg   
30
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
Niedostępne   

Zawartość Wody
93,90 g   
4
88,20 g   
19

Popiół
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
64,00 kcal   
11

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
38,00 kcal   
37

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
250,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Magenta   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kanada   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Rubus Fruticosus   

Synonim
Niedostępne   
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Capsicum   
Rubus   

Gatunki
C. annum   
Rubus fruticosus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce