Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Jeżyna


Jeżyna i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
9,60 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
0,00 g  
99+

Cukier
2,40 g  
99+
4,90 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
118,00 mcg  
14

Cholina
5,50 mg  
27
8,52 mg  
11

Sadło
0,17 g  
36
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
0,62 mg  
20

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
29,00 mg  
15

Magnez
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Cynk
0,13 mg  
20
0,53 mg  
5

Fosfor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Mangan
0,12 mg  
31
0,65 mg  
7

Miedź
0,07 mg  
34
0,17 mg  
9

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
94,00 mg  
7

Omega 6s
54,00 mg  
31
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
93,90 g  
4
88,20 g  
21

Popiół
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Magenta  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Papryka roczna  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Capsicum  
Rubus  

Gatunki
C. annum  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce