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Poivron vert et La mûre


La mûre et Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
4,64 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibre
1,80 g   
28
0,00 g   
99+

Sucre
2,40 g   
99+
4,90 g   
99+

Protéine
0,86 g   
32
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
118,00 mcg   
12

Choline
5,50 mg   
23
8,52 mg   
9

Graisse
0,17 g   
36
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,62 mg   
20

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15

Magnésium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinc
0,13 mg   
20
0,53 mg   
5

Phosphore
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganèse
0,12 mg   
27
0,65 mg   
6

Cuivre
0,07 mg   
34
0,17 mg   
9

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
94,00 mg   
7

Oméga 6s
54,00 mg   
30
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Non disponible   

Teneur en eau
93,90 g   
4
88,20 g   
19

Cendre
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal   
40
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
20,00 kcal   
28
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Magenta   

Forme
Irrégulière Ovale   
Rond   

Texture
Crispy   
Juteux   

Goût
NA   
Juteux, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Canada   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Non Disponible   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Solanales   
Rosales   

Famille
Solanaceae   
Rosaceae   

Genre
Capsicum   
Rubus   

Espèce
C. annum   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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