×
Banană
☒
breadfruit
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Banană
X
breadfruit
Banană vs breadfruit Nutriție
Banană
breadfruit
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
22,80 g
27,12 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
2,60 g
4,90 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
12,20 g
11,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,10 g
1,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,05
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
22,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
0,90 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
0,46 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg
0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg
14,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg
29,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
22,00 mcg
22,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
9,80 mg
9,80 mg
0
14.2
👆🏻
Gras
0,30 g
0,23 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
358,00 mg
490,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,30 mg
0,54 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
5,00 mg
17,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
27,00 mg
25,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,20 mg
0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
22,00 mg
30,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,30 mg
0,06 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,10 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
1,00 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
27,00 mg
18,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
46,00 mg
48,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
36,00 mg
Nu e disponibil
0
87
👆🏻
Continut de apa
74,90 g
70,65 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,80 g
0,93 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Banană și Data
Banană și Nucă de cocos
Banană și durian
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Rodie
Fig
jackfruit
oliv
Data
Nucă de cocos
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
durian
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
jujube
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
» Mai Mult
Comparați Fructe de mare de calorii
breadfruit și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
breadfruit și jackfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
breadfruit și oliv
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
» Mai Mult