×
Banaan
☒
Broodfruit
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
⌕
▼
X
Banaan
X
Broodfruit
Banaan vs Broodfruit Nutrition
Banaan
Broodfruit
Add ⊕
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
27,12 g
1
79.18
👆🏻
Vezel
2,60 g
4,90 g
0
10.4
👆🏻
Suiker
12,20 g
11,00 g
0
63.35
👆🏻
Eiwit
1,10 g
1,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
22,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
0,90 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
0,46 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
14,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
29,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
22,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
9,80 mg
9,80 mg
0
14.2
👆🏻
Dik
0,30 g
0,23 g
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
358,00 mg
490,00 mg
42
840
👆🏻
Ijzer
0,30 mg
0,54 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
5,00 mg
17,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
27,00 mg
25,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,20 mg
0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
22,00 mg
30,00 mg
0
113
👆🏻
Mangaan
0,30 mg
0,06 mg
0
3.3
👆🏻
Koper
0,10 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Selenium
1,00 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
18,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
46,00 mg
48,00 mg
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
36,00 mg
Niet beschikbaar
0
87
👆🏻
Water inhoud
74,90 g
70,65 g
0
95.23
👆🏻
As
0,80 g
0,93 g
0
87.1
👆🏻
Vergelijk High Calorie Fruits
» Meer
Banaan en Datum
Banaan en Kokosnoot
Banaan en Durian
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
High Calorie Fruits
» Meer
Granaatappel
vijg
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
» Meer High Calorie Fruits
High Calorie Fruits
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
kumquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer
Vergelijk High Calorie Fruits
Broodfruit en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer