Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Coacăz roșu Nutriție

carambola
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
13,80 g   
34
Fibră
2,80 g   
22
4,30 g   
13
Zahăr
3,98 g   
99+
7,37 g   
40
Proteină
1,04 g   
23
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
47,00 mcg   
22
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,33 g   
25
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Fier
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
3,00 mg   
99+
33,00 mg   
13
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12
Fosfor
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7
Mangan
0,04 mg   
99+
0,19 mg   
20
Cupru
0,14 mg   
13
0,11 mg   
20
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
35,00 mg   
20
6s omega
157,00 mg   
13
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
91,38 g   
7
83,95 g   
99+
Frasin
0,52 g   
24
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!