Home
 mbandhingaké Frutas

carambola vs Red Currant Nutrition

carambola
Red Currant
Red Currant vs carambola Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.73 g  
99+
13.80 g  
34
serat
2.80 g  
23
4.30 g  
13
Sugar
3.98 g  
99+
7.37 g  
99+
protein
1.04 g  
23
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
99+
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg  
39
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg  
10
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG  
23
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg  
24
41.00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
11.00 MCG  
8
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
66.00 MCG  
24
47.00 MCG  
25
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.33 g  
25
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
133.00 mg  
99+
275.00 mg  
22
Iron
0.08 mg  
99+
1.00 mg  
13
sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20
calcium
3.00 mg  
99+
33.00 mg  
13
Magnesium
10.00 mg  
25
13.00 mg  
22
seng
0.12 mg  
21
0.23 mg  
12
fosfor
12.00 mg  
34
44.00 mg  
7
Manganese
0.04 mg  
99+
0.19 mg  
23
tembaga
0.14 mg  
13
0.11 mg  
20
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
35.00 mg  
22
6s Omega
157.00 mg  
13
53.00 mg  
32
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18
Kadar banyu
91.38 g  
8
83.95 g  
99+
Ash
0.52 g  
25
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!