Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Nho đỏ Dinh dưỡng

khế
Nho đỏ
Nho đỏ vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
13,80 g   
34
Chất xơ
2,80 g   
22
4,30 g   
13
Đường
3,98 g   
99+
7,37 g   
40
Chất đạm
1,04 g   
23
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
8,00 mcg   
27
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
41,00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
47,00 mcg   
22
choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Mập
0,33 g   
25
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Bàn là
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
3,00 mg   
99+
33,00 mg   
13
magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
kẽm
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12
Photpho
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7
mangan
0,04 mg   
99+
0,19 mg   
20
Đồng
0,14 mg   
13
0,11 mg   
20
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
35,00 mg   
20
6s Omega
157,00 mg   
13
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
83,95 g   
99+
Tro
0,52 g   
24
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!