Acasă
 Fructe si compara

carambola vs rambutan Nutriție

carambola
rambutan
rambutan vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
15,70 g  
22
Fibră
2,80 g  
23
2,80 g  
23
Zahăr
3,98 g  
99+
15,70 g  
9
Proteină
1,04 g  
23
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
0,33 g  
25
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
3,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3
Fosfor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
91,38 g  
8
79,50 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
0,30 g  
39
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!