Acasă
Fructe si compara


Coacăz roșu vs fructe miracol Nutriție


fructe miracol vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,80 g  
34
5,40 g  
99+

Fibră
4,30 g  
13
5,40 g  
8

Zahăr
7,37 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
-  

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
-  

licopenul
0,00 mcg  
9
-  

luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
-  

colină
7,60 mg  
16
-  

Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
275,00 mg  
22
-  

Fier
1,00 mg  
13
-  

Sodiu
1,00 mg  
20
-  

Calciu
33,00 mg  
13
-  

Magneziu
13,00 mg  
22
-  

Zinc
0,23 mg  
12
-  

Fosfor
44,00 mg  
7
-  

Mangan
0,19 mg  
23
-  

Cupru
0,11 mg  
20
-  

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
35,00 mg  
22
-  

6s omega
53,00 mg  
32
-  

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Continut de apa
83,95 g  
99+
80,50 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut