Acasă
Fructe si compara


Data și Coacăz roșu


Coacăz roșu și Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  
Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
75,03 g  
2
13,80 g  
34

Fibră
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Zahăr
63,35 g  
1
7,37 g  
99+

Proteină
2,45 g  
6
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
11,00 mcg  
8

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
47,00 mcg  
25

colină
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Gras
0,39 g  
22
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg  
3
275,00 mg  
22

Fier
1,02 mg  
12
1,00 mg  
13

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13

Magneziu
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22

Zinc
0,29 mg  
9
0,23 mg  
12

Fosfor
62,00 mg  
4
44,00 mg  
7

Mangan
0,26 mg  
20
0,19 mg  
23

Cupru
0,21 mg  
7
0,11 mg  
20

Seleniu
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
35,00 mg  
22

6s omega
16,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Continut de apa
20,53 g  
99+
83,95 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal  
3
56,00 kcal  
28

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
282,00 kcal  
3
56,00 kcal  
27

Calorii în Forma congelate
282,00 kcal  
3
56,00 kcal  
26

Calorii în formă uscată
290,00 kcal  
26
308,00 kcal  
22

Calorii în conserve Forma
282,00 kcal  
3
56,00 kcal  
30

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal  
1
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
384,00 kcal  
2
165,00 kcal  
31

Calorii în Pie
321,00 kcal  
15
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
Tropical  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben  
roșu  

în interior de culoare
Maro  
roșu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru, Tartă  

Origine
Irak  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Umed, Bine drenat  

pH-ul solului
8-10  
6-7  

Condiții climatice
Fierbinte, Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  
  • Versiunea albinoasă a coacăzelor roșii, cunoscute sub numele de coacăze albe, este adesea vândută ca fructe diferite.
  • Ceaiul de coacăze roșii este un înlocuitor sănătos pentru cafea.
  • Există peste 150 de soiuri de coacăze roșii.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
Egipt  
Rusia  

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit  

Importator de top
India  
Germania  

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite  
Rusia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera  
Ribes rubrum  

Sinonim
Phoenix dactylifera  
Ribes Rubrum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Arecidae  
rosidae  

Ordin
Arecales  
Saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Gen
fenix  
Ribes  

specie
P. dactylifera  
R. rubrum  

generic Group
palma  
saxifrage  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii