Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Coacăz roșu și Data


Data și Coacăz roșu


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
protejează părul   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire   
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   

Efecte secundare
Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,80 g   
34
75,03 g   
2

Fibră
4,30 g   
13
8,00 g   
3

Zahăr
7,37 g   
40
63,35 g   
1

Proteină
1,40 g   
16
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,70 mcg   
23

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
75,00 mcg   
18

colină
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Gras
0,20 g   
33
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
275,00 mg   
22
656,00 mg   
3

Fier
1,00 mg   
13
1,02 mg   
12

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
33,00 mg   
13
39,00 mg   
8

Magneziu
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zinc
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9

Fosfor
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4

Mangan
0,19 mg   
20
0,26 mg   
17

Cupru
0,11 mg   
20
0,21 mg   
7

Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
35,00 mg   
20
3,00 mg   
35

6s omega
53,00 mg   
31
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
83,95 g   
99+
20,53 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
56,00 kcal   
20
282,00 kcal   
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
308,00 kcal   
16
290,00 kcal   
18

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
461,00 kcal   
1

Calorii în gem
165,00 kcal   
31
384,00 kcal   
2

Calorii în Pie
260,00 kcal   
32
321,00 kcal   
13

Caracteristici

Tip
bacă   
Tropical   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
roșu   
Negru, Maro, roșu, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Acru, Tartă   
Dulce   

Origine
Europa   
Irak   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine drenat   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
6-7   
8-10   

Condiții climatice
Rece   
Fierbinte, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
Egipt   

Alte țări
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit   
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   

Importator de top
Germania   
India   

Exportator de top
Rusia   
Emiratele Arabe Unite   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ribes rubrum   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
Saxifragales   
Arecales   

Familie
Grossulariaceae   
Arecaceae   

Gen
Ribes   
fenix   

specie
R. rubrum   
P. dactylifera   

generic Group
saxifrage   
palma   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut