Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Coacăz roșu vs Data Nutriție

Coacăz roșu
Data
Data vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,80 g   
34
75,03 g   
2
Fibră
4,30 g   
13
8,00 g   
3
Zahăr
7,37 g   
40
63,35 g   
1
Proteină
1,40 g   
16
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
75,00 mcg   
18
colină
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17
Gras
0,20 g   
33
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg   
22
656,00 mg   
3
Fier
1,00 mg   
13
1,02 mg   
12
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
33,00 mg   
13
39,00 mg   
8
Magneziu
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2
Zinc
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9
Fosfor
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4
Mangan
0,19 mg   
20
0,26 mg   
17
Cupru
0,11 mg   
20
0,21 mg   
7
Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
3,00 mg   
35
6s omega
53,00 mg   
31
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
83,95 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!