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Rojo Grosella vs Fecha Nutrición

Rojo Grosella
Fecha
Fecha vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
13,80 g  
34
75,03 g  
2
Fibra
4,30 g  
13
8,00 g  
3
Azúcar
7,37 g  
99+
63,35 g  
1
Proteína
1,40 g  
16
2,45 g  
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg  
99+
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg  
20
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,70 mcg  
24
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
75,00 mcg  
20
Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21
Grasa
0,20 g  
33
0,39 g  
22
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg  
22
656,00 mg  
3
Hierro
1,00 mg  
13
1,02 mg  
12
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
33,00 mg  
13
39,00 mg  
8
Magnesio
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2
Zinc
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9
Fósforo
44,00 mg  
7
62,00 mg  
4
Manganeso
0,19 mg  
23
0,26 mg  
20
Cobre
0,11 mg  
20
0,21 mg  
7
Selenio
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
3,00 mg  
39
Omega 6s
53,00 mg  
32
16,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
83,95 g  
99+
20,53 g  
99+
Ceniza
0,66 g  
18
1,60 g  
4
Calorías >>
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