Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Red Currant vs tanggal Nutrition


tanggal vs Red Currant Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.80 g   
34
75.03 g   
2

serat
4.30 g   
13
8.00 g   
3

Sugar
7.37 g   
40
63.35 g   
1

protein
1.40 g   
16
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
75.00 MCG   
18

kolin
7.60 mg   
13
6.30 mg   
17

lemak
0.20 g   
33
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
275.00 mg   
22
656.00 mg   
3

Iron
1.00 mg   
13
1.02 mg   
12

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
33.00 mg   
13
39.00 mg   
8

Magnesium
13.00 mg   
22
43.00 mg   
2

seng
0.23 mg   
12
0.29 mg   
9

fosfor
44.00 mg   
7
62.00 mg   
4

Manganese
0.19 mg   
20
0.26 mg   
17

tembaga
0.11 mg   
20
0.21 mg   
7

selenium
0.60 MCG   
10
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
35.00 mg   
20
3.00 mg   
35

6s Omega
53.00 mg   
31
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.95 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
0.66 g   
17
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low