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Data vs grapefruit roz Nutriție

Data
grapefruit roz
grapefruit roz vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
10,70 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
1,60 g  
32
Zahăr
63,35 g  
1
6,90 g  
99+
Proteină
2,45 g  
6
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,26 mg  
22
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
34
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
13,00 mcg  
22
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
5,00 mcg  
39
colină
6,30 mg  
21
7,70 mg  
15
Gras
0,39 g  
22
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
135,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,08 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calciu
39,00 mg  
8
22,00 mg  
21
Magneziu
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26
Zinc
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Fosfor
62,00 mg  
4
18,00 mg  
27
Mangan
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+
Cupru
0,21 mg  
7
0,03 mg  
99+
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35
6s omega
16,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Continut de apa
20,53 g  
99+
88,06 g  
22
Frasin
1,60 g  
4
0,36 g  
36
Calorii >>
<< Beneficii

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