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Datum vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Rosa Pampelmusen vs Datum Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
10,70 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
1,60 g   
30

Zucker
63,35 g   
1
6,90 g   
99+

Eiweiß
2,45 g   
6
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
13,00 mcg   
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
5,00 mcg   
35

Cholin
6,30 mg   
17
7,70 mg   
12

Fett
0,39 g   
22
0,14 g   
39

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
135,00 mg   
99+

Eisen
1,02 mg   
12
0,08 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
39,00 mg   
8
22,00 mg   
20

Magnesium
43,00 mg   
2
9,00 mg   
26

Zink
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26

Phosphor
62,00 mg   
4
18,00 mg   
27

Mangan
0,26 mg   
17
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,21 mg   
7
0,03 mg   
99+

Selen
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
8,00 mg   
31

Omega 6s
16,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
88,06 G   
20

Asche
1,60 G   
4
0,36 G   
35

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