Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ribes Rosso e Data


Data e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,80 g   
34
75,03 g   
2

Fibra
4,30 g   
13
8,00 g   
3

Zucchero
7,37 g   
40
63,35 g   
1

Proteina
1,40 g   
16
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg   
20
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
75,00 mcg   
18

Colina
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Grasso
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg   
22
656,00 mg   
3

Ferro
1,00 mg   
13
1,02 mg   
12

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
33,00 mg   
13
39,00 mg   
8

Magnesio
13,00 mg   
22
43,00 mg   
2

Zinco
0,23 mg   
12
0,29 mg   
9

Fosforo
44,00 mg   
7
62,00 mg   
4

Manganese
0,19 mg   
20
0,26 mg   
17

Rame
0,11 mg   
20
0,21 mg   
7

Selenio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
3,00 mg   
35

Omega 6s
53,00 mg   
31
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,95 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal   
20
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal   
31
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
260,00 kcal   
32
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Aspro, Crostata   
Dolce   

Origine
Europa   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6-7   
8-10   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Egitto   

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Germania   
India   

Top Esportatore
Russia   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Saxifragales   
Arecales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Arecaceae   

Genus
Ribes   
Phoenix   

Specie
R. rubrum   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Palma   

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