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Rote Johannisbeere und Datum


Datum und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
75,03 g  
2

Faser
4,30 g  
13
8,00 g  
3

Zucker
7,37 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
75,00 mcg  
20

Cholin
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Fett
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
656,00 mg  
3

Eisen
1,00 mg  
13
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
33,00 mg  
13
39,00 mg  
8

Magnesium
13,00 mg  
22
43,00 mg  
2

Zink
0,23 mg  
12
0,29 mg  
9

Phosphor
44,00 mg  
7
62,00 mg  
4

Mangan
0,19 mg  
23
0,26 mg  
20

Kupfer
0,11 mg  
20
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
3,00 mg  
39

Omega 6s
53,00 mg  
32
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
83,95 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Torte  
Süß  

Herkunft
Europa  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7  
8-10  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Ägypten  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Deutschland  
Indien  

Top Exporteur
Russland  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Ribes Rubrum  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Saxifragales  
Arecales  

Familie
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Gattung
Ribes  
Phönix  

Spezies
R. rubrum  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Palme  

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