Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Data vs Data Nutriție


Data vs Data Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
75,03 g   
2

Fibră
8,00 g   
3
8,00 g   
3

Zahăr
63,35 g   
1
63,35 g   
1

Proteină
2,45 g   
6
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,70 mcg   
23

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
75,00 mcg   
18

colină
6,30 mg   
17
6,30 mg   
17

Gras
0,39 g   
22
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
656,00 mg   
3

Fier
1,02 mg   
12
1,02 mg   
12

Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calciu
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8

Magneziu
43,00 mg   
2
43,00 mg   
2

Zinc
0,29 mg   
9
0,29 mg   
9

Fosfor
62,00 mg   
4
62,00 mg   
4

Mangan
0,26 mg   
17
0,26 mg   
17

Cupru
0,21 mg   
7
0,21 mg   
7

Seleniu
3,00 mcg   
4
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
3,00 mg   
35

6s omega
16,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
20,53 g   
99+
20,53 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
1,60 g   
4

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii