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Data vs Data Nutriție

Data
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Data vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
75,03 g  
2
Fibră
8,00 g  
3
8,00 g  
3
Zahăr
63,35 g  
1
63,35 g  
1
Proteină
2,45 g  
6
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
75,00 mcg  
20
colină
6,30 mg  
21
6,30 mg  
21
Gras
0,39 g  
22
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
656,00 mg  
3
Fier
1,02 mg  
12
1,02 mg  
12
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
39,00 mg  
8
Magneziu
43,00 mg  
2
43,00 mg  
2
Zinc
0,29 mg  
9
0,29 mg  
9
Fosfor
62,00 mg  
4
62,00 mg  
4
Mangan
0,26 mg  
20
0,26 mg  
20
Cupru
0,21 mg  
7
0,21 mg  
7
Seleniu
3,00 mcg  
4
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39
6s omega
16,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
20,53 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
1,60 g  
4
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

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