Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Data vs Data Żywienie
f
Data
Data
Data vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
75,03 g
2
Włókno
8,00 g
3
8,00 g
3
Cukier
63,35 g
1
63,35 g
1
Białko
2,45 g
6
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
3
0,59 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,70 mcg
23
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
18
75,00 mcg
18
Cholina
6,30 mg
17
6,30 mg
17
Sadło
0,39 g
22
0,39 g
22
Minerały
Potas
656,00 mg
3
656,00 mg
3
Żelazo
1,02 mg
12
1,02 mg
12
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
39,00 mg
8
39,00 mg
8
Magnez
43,00 mg
2
43,00 mg
2
Cynk
0,29 mg
9
0,29 mg
9
Fosfor
62,00 mg
4
62,00 mg
4
Mangan
0,26 mg
17
0,26 mg
17
Miedź
0,21 mg
7
0,21 mg
7
Selen
3,00 mcg
4
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
3,00 mg
35
Omega 6s
16,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
20,53 g
99+
20,53 g
99+
Popiół
1,60 g
4
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Rodzynki
Data i Pasja Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce