×

fructe miracol
fructe miracol

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
fructe miracol
X
Zmeură

fructe miracol vs Zmeură Nutriție

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

5,40 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

5,40 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

-0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

-0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

-0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

2,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,33 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,78 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

-7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

-0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

-12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,40 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

-151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

-0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

-1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

-25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

-22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

-0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

-29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

-0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

-126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

-249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

80,50 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,50 g0,46 g
0 87.1
👆🏻