Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
27,12 g   
6

Fibră
1,00 g   
36
4,90 g   
11

Zahăr
8,00 g   
36
11,00 g   
17

Proteină
2,00 g   
10
1,07 g   
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
0,40 g   
21
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
490,00 mg   
5

Fier
0,65 mg   
19
0,54 mg   
23

Sodiu
Nu e disponibil   
2,00 mg   
18

Calciu
8,80 mg   
36
17,00 mg   
24

Magneziu
Nu e disponibil   
25,00 mg   
9

Zinc
Nu e disponibil   
0,12 mg   
21

Fosfor
36,10 mg   
12
30,00 mg   
17

Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,08 mg   
26

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
18,00 mg   
26

6s omega
Nu e disponibil   
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
70,65 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,93 g   
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut