Acasă
Fructe si compara


Fructul pasiunii vs Mango


Mango vs Fructul pasiunii


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
23,40 g  
9
15,00 g  
27

Fibră
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Zahăr
11,20 g  
23
13,70 g  
14

Proteină
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gras
0,70 g  
10
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg  
13
168,00 mg  
99+

Fier
1,60 mg  
8
0,16 mg  
99+

Sodiu
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calciu
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33

Magneziu
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
68,00 mg  
3
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
25
0,11 mg  
18

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s omega
410,00 mg  
3
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Continut de apa
72,93 g  
99+
83,46 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
97,00 kcal  
10
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
97,00 kcal  
9
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
410,00 kcal  
5
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
110,00 kcal  
9
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
51,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
200,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Violet, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Argentina, Brazilia, Paraguay  
Asia de sud  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6.5-7.5  
4.5-7  

Condiții climatice
fara gheata, cu soare, Cald  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
India  

Alte țări
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Brazilia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Ecuador  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Passiflora edulis  
Mangifera indica  

Sinonim
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
malpighiales  
sapindales  

Familie
Passifloraceae  
Anacardiaceae  

Gen
Passiflora  
Mangifera  

specie
edulis P.  
M. indica  

generic Group
Floarea pasiunii  
Acaju  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii