Acasă
 Fructe si compara

Mango vs breadfruit Nutriție

Mango
breadfruit
breadfruit vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
27,12 g   
6
Fibră
1,60 g   
30
4,90 g   
11
Zahăr
13,70 g   
9
11,00 g   
17
Proteină
0,80 g   
37
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,50 mcg   
32
licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
22,00 mcg   
29
colină
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Gras
0,38 g   
23
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fier
0,16 mg   
99+
0,54 mg   
23
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
11,00 mg   
32
17,00 mg   
24
Magneziu
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9
Zinc
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
30,00 mg   
17
Mangan
0,06 mg   
39
0,06 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
18
0,08 mg   
26
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg   
14
18,00 mg   
26
6s omega
19,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Continut de apa
83,46 g   
99+
70,65 g   
99+
Frasin
0,36 g   
35
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!