Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Mango


Mango vs ghindă suc de fructe


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
15,00 g  
27

Fibră
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Zahăr
0,00 g  
99+
13,70 g  
14

Proteină
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
135,00 mcg  
9
23,00 mcg  
31

colină
8,50 mg  
12
7,60 mg  
16

Gras
0,10 g  
99+
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
168,00 mg  
99+

Fier
0,60 mg  
21
0,16 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
26,00 mg  
17
11,00 mg  
33

Magneziu
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
51,00 mg  
15

6s omega
13,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Continut de apa
89,70 g  
15
83,46 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
200,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Fibros  
Cărnos  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Asia de sud  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.8-6.8  
4.5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Costa Rica  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Mangifera indica  

Sinonim
iarna Squash  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
sapindales  

Familie
cucurbitacee  
Anacardiaceae  

Gen
Cucurbita  
Mangifera  

specie
pepo  
M. indica  

generic Group
-  
Acaju  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut