Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs stafidă Nutriție

japoneză Persimmon
stafidă
stafidă vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,59 g  
15
79,18 g  
1
Fibră
3,60 g  
17
3,70 g  
16
Zahăr
12,53 g  
19
59,19 g  
2
Proteină
0,58 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20
licopenul
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Gras
0,19 g  
34
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,15 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
8,00 mg  
38
50,00 mg  
6
Magneziu
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Zinc
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13
Fosfor
17,00 mg  
28
101,00 mg  
2
Mangan
0,36 mg  
15
0,30 mg  
19
Cupru
0,11 mg  
17
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
8,00 mg  
35
6s omega
39,00 mg  
39
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
-  
Continut de apa
80,32 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,33 g  
37
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!