×

Mango
Mango

Data
Data



ADD
Compare
X
Mango
X
Data

Mango și Data

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi

Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

75,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

120,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
Tropical

Sezon

Arc, Vară
Arc, Vară

soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, roșu, Galben
Negru, Maro, roșu, Galben

în interior de culoare

Galben
Maro

Formă

Oval
Oval

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Asia de sud
Irak

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Lut, Lut, Nisip

pH-ul solului

4.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald
Fierbinte, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
-

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

India
Egipt

Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite

Importator de top

Statele Unite ale Americii
India

Exportator de top

Mexic
Emiratele Arabe Unite

Nume stiintific

Denumirea botanică

Mangifera indica
Phoenix dactylifera

Sinonim

Mangifera Indica
Phoenix dactylifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

sapindales
Arecales

Familie

Anacardiaceae
Arecaceae

Gen

Mangifera
fenix

specie

M. indica
P. dactylifera

generic Group

Acaju
palma