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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,70 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,38 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

168,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

51,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,46 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

314,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

120,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

sul da Ásia
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

4.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Egito

Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Estados Unidos da America
Índia

Top Exportador

México
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Mangifera Indica
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Mangifera Indica
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Anacardiaceae
Arecaceae

Gênero

Mangifera
Fénix

Espécies

M. indica
P. dactylifera

Grupo genérico

Caju
Palma