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Data e Tomate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Azia

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

75,03 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

63,35 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,45 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,39 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

656,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

39,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

43,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

62,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,26 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

3,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

16,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

20,53 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

282,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

282,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

290,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

282,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

384,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

321,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baga, Fruto legume

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Vermelho

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Azedar, Doce

Origem

Iraque
América Central, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Greda, Sandy loam

O pH do solo

8-106-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Caloroso
Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Egito
China

Outros países

Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Índia
Nigéria

Top Exportador

Emirados Árabes Unidos
Países Baixos

Nome científico

Nome botânico

Phoenix Dactylifera
Solanum lycopersicum

Sinônimo

Phoenix dactylifera
Lycopersicon esculentum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Arecidae
Asteridae

Ordem

Arecales
Solanales

Família

Arecaceae
Solanaceae

Gênero

Fénix
Solanum

Espécies

P. dactylifera
S. lycopersicum

Grupo genérico

Palma
Erva-moura