Acasă
 Fructe si compara

Mango vs jujube Nutriție

Mango
jujube
jujube vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
20,23 g   
12
Fibră
1,60 g   
30
Nu e disponibil   
Zahăr
13,70 g   
9
Nu e disponibil   
Proteină
0,80 g   
37
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
69,00 mg   
9
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Nu e disponibil   
licopenul
3,00 mcg   
8
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
Nu e disponibil   
colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   
Gras
0,38 g   
23
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fier
0,16 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
11,00 mg   
32
21,00 mg   
21
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,09 mg   
24
0,05 mg   
28
Fosfor
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22
Mangan
0,06 mg   
39
0,08 mg   
34
Cupru
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38
6s omega
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
83,46 g   
99+
77,86 g   
99+
Frasin
0,36 g   
35
0,51 g   
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!