×

Mango
Mango

Portocale
Portocale



ADD
Compare
X
Mango
X
Portocale

Mango vs Portocale

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
Nu

Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g86,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

75,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

120,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
citrice

Sezon

Arc, Vară
Iarnă

soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Portocale, roșu, Galben
Portocale

în interior de culoare

Galben
Portocale

Formă

Oval
Rundă

Textură

Cărnos
Suculent

Gust

Dulce
Dulce-acrișor

Origine

Asia de sud
Asia de Sud-Est

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Lut, Sandy humă

pH-ul solului

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald
Fierbinte

Fapte

Lucruri despre

  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
Brazilia

Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Germania

Exportator de top

Mexic
Spania

Nume stiintific

Denumirea botanică

Mangifera indica
Citrus sinensis

Sinonim

Mangifera Indica
Citrus aurantium L. var. dulcis

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

sapindales
sapindales

Familie

Anacardiaceae
Rutaceae

Gen

Mangifera
citrice

specie

M. indica
C. sinensis ×

generic Group

Acaju
Fruct citric