×

Mango
Mango

Socul
Socul



ADD
Compare
X
Mango
X
Socul

Mango vs Socul

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât

Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Diaree, Greaţă, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
-

Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

75,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

120,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
bacă

Sezon

Arc, Vară
Toamnă

soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, roșu, Galben
Negru, roșu

în interior de culoare

Galben
purpuriu

Formă

Oval
Rundă

Textură

Cărnos
Suculent

Gust

Dulce
Suculent, Dulce

Origine

Asia de sud
Europa

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
nisipos, Bine drenat

pH-ul solului

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
Statele Unite ale Americii

Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Columbia, India, Mexic

Importator de top

Statele Unite ale Americii
-

Exportator de top

Mexic
-

Nume stiintific

Denumirea botanică

Mangifera indica
Sambucus nigra

Sinonim

Mangifera Indica
Sambucus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
asteridae

Ordin

sapindales
dipsacales

Familie

Anacardiaceae
adoxaceae

Gen

Mangifera
Sambucus

specie

M. indica
S. nigra

generic Group

Acaju
Frăguliţă