Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs Lămâie Nutriție


Lămâie vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,60 g   
23
9,30 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
2,50 g   
99+

Proteină
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,12   
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
30

colină
Nu e disponibil   
5,10 mg   
24

Gras
0,40 g   
21
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calciu
5,49 mg   
40
26,00 mg   
17

Magneziu
13,90 mg   
21
8,00 mg   
27

Zinc
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosfor
9,21 mg   
38
16,00 mg   
29

Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
26,00 mg   
23

6s omega
Nu e disponibil   
63,00 mg   
28

sterol
  
  

Continut de apa
81,00 g   
99+
88,98 g   
15

Frasin
Nu e disponibil   
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut