Acasă
 Fructe si compara

mangosteen violet vs strugure Nutriție

mangosteen violet
strugure
strugure vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,60 g  
23
18,10 g  
17
Fibră
2,30 g  
26
0,90 g  
39
Zahăr
15,60 g  
10
15,48 g  
11
Proteină
0,50 g  
99+
0,72 g  
40
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
72,00 mcg  
22
colină
7,60 mg  
16
5,60 mg  
26
Gras
0,40 g  
21
0,16 g  
37
minerale
  
  
Potasiu
48,00 mg  
99+
191,00 mg  
40
Fier
0,17 mg  
99+
0,36 mg  
31
Sodiu
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calciu
5,49 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magneziu
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28
Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
9,21 mg  
38
20,00 mg  
25
Mangan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
33
0,13 mg  
15
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
-  
11,00 mg  
33
6s omega
10,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
sterol
  
  
fitosterol
-  
4,00 mg  
24
Continut de apa
81,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Frasin
0,70 g  
16
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!