Acasă
Fructe si compara


Măr și Vânătă


Vânătă și Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
5,88 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
3,00 g  
21

Zahăr
10,00 g  
27
3,53 g  
99+

Proteină
0,30 g  
99+
0,98 g  
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
22,00 mcg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
36,00 mcg  
27

colină
3,40 mg  
33
6,90 mg  
19

Gras
0,20 g  
33
0,18 g  
35

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Fier
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magneziu
5,00 mg  
30
14,00 mg  
20

Zinc
0,00 mg  
30
0,16 mg  
17

Fosfor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Mangan
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
22

Cupru
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
28

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
13,00 mg  
31

6s omega
43,00 mg  
38
63,00 mg  
28

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Continut de apa
85,60 g  
38
92,30 g  
6

Frasin
0,20 g  
99+
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
25,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
25,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
24,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
-  

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
170,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe legume, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Amar, ușor dulce, Spongios  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
India  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Sandy humă  

pH-ul solului
6-7  
6-7  

Condiții climatice
Rece  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan  

Importator de top
Rusia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Solanum melongena  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Solanum ovigerum sau Solanum trongum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Rosaceae  
solanacee  

Gen
malus  
Solanum  

specie
M. domestica  
S. melongena  

generic Group
Trandafir  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut