Acasă
Fructe si compara


Mar verde și Fig


Fig
Fig și Mar verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
19,20 g   
13

Fibră
2,40 g   
24
2,90 g   
21

Zahăr
10,00 g   
20
16,30 g   
5

Proteină
0,30 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,70 mcg   
15

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
9,00 mcg   
32

colină
3,40 mg   
28
4,70 mg   
26

Gras
0,20 g   
33
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fier
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magneziu
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Zinc
0,00 mg   
30
0,15 mg   
18

Fosfor
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Mangan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cupru
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s omega
43,00 mg   
37
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
31,00 mg   
4

Continut de apa
85,60 g   
36
79,11 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal   
22
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal   
17
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
243,00 kcal   
32
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal   
16
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal   
31
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
265,00 kcal   
31
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară, Iarnă   

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Verde, roșu, Galben   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Dulce, Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
6-7   
5-7   

Condiții climatice
Rece   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Curcan   

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Rusia   
Franţa   

Exportator de top
China   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica   
ficus carica   

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gen
malus   
ficus   

specie
M. domestica   
ficus carica   

generic Group
Trandafir   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut