Măr vs guava
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing
Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,81 g
33
14,30 g
30
Fibră
2,40 g
24
5,40 g
8
Zahăr
10,00 g
20
8,90 g
30
Proteină
0,30 g
99+
2,50 g
5
Proteine de la Carb Ratio
0,02
26
0,18
9
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,11 mg
14
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
49,00 mcg
3
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
luteina + zeaxantină
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
colină
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Gras
0,20 g
33
0,95 g
7
minerale
Potasiu
107,00 mg
99+
417,00 mg
10
Fier
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Sodiu
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calciu
6,00 mg
39
18,00 mg
23
Magneziu
5,00 mg
30
22,00 mg
11
Zinc
0,00 mg
30
0,23 mg
12
Fosfor
11,00 mg
35
40,00 mg
8
Mangan
0,00 mg
99+
0,15 mg
21
Cupru
0,00 mg
99+
0,23 mg
5
Seleniu
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
9,00 mg
30
112,00 mg
6
6s omega
43,00 mg
37
288,00 mg
5
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
Nu e disponibil
Continut de apa
85,60 g
36
80,80 g
99+
Frasin
0,20 g
99+
1,40 g
5
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal
22
68,00 kcal
15
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal
15
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
48,00 kcal
17
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
243,00 kcal
32
325,00 kcal
13
Calorii în conserve Forma
67,00 kcal
16
57,00 kcal
19
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
47,00 kcal
31
55,00 kcal
25
Calorii în gem
200,00 kcal
26
240,00 kcal
21
Calorii în Pie
265,00 kcal
31
340,00 kcal
11
Caracteristici
Tip
fructe de copac
fructe de copac, Tropical
Sezon
toate anotimpurile
toate anotimpurile
soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde, roșu, Galben
Verde, Roz, Galben
în interior de culoare
alb
alb
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Crocant
Crocant
Gust
Dulce, Dulce-acrișor
Dulce-acrișor
Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu
America Centrală, Mexic, America de Sud
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut
Lut, stâncos, nisipos
pH-ul solului
6-7
4.5-7
Condiții climatice
Rece
cu soare
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
China
India
Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Importator de top
Rusia
Canada
Exportator de top
China
India
Nume stiintific
Denumirea botanică
malus Domestica
Psidium guajava
Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Rosales
Myrtales
Familie
Rosaceae
Myrtaceae
Gen
malus
Psidium
specie
M. domestica
Psidium guajava
generic Group
Trandafir
Mirt
|
||
|
||
|
