Dom
Porównaj Owoce


Jabłko vs Guawa


Guawa vs Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
14,30 g   
30

Włókno
2,40 g   
24
5,40 g   
8

Cukier
10,00 g   
20
8,90 g   
30

Białko
0,30 g   
99+
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Cholina
3,40 mg   
28
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magnez
5,00 mg   
30
22,00 mg   
11

Cynk
0,00 mg   
30
0,23 mg   
12

Fosfor
11,00 mg   
35
40,00 mg   
8

Mangan
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
112,00 mg   
6

Omega 6s
43,00 mg   
37
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
80,80 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal   
22
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal   
32
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
Chrupiący   

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Rosja   
Kanada   

Górny Eksporter
Chiny   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica   
Psidium guajava   

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Myrtales   

Rodzina
Rosaceae   
Myrtaceae   

Genus
Malus   
Psidium   

Gatunki
M. domestica   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Mirt   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce