Acasă
 Fructe si compara

Merisor vs Ardei gras verde Nutriție

Merisor
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs Merisor Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,20 g  
39
4,64 g  
99+
Fibră
4,60 g  
12
1,80 g  
30
Zahăr
4,04 g  
99+
2,40 g  
99+
Proteină
0,39 g  
99+
0,86 g  
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
16
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg  
34
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg  
99+
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
7,40 mcg  
11
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
341,00 mcg  
3
colină
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27
Gras
0,13 g  
40
0,17 g  
36
minerale
  
  
Potasiu
85,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+
Fier
0,25 mg  
40
0,34 mg  
32
Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calciu
8,00 mg  
38
10,00 mg  
35
Magneziu
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Fosfor
13,00 mg  
33
20,00 mg  
25
Mangan
0,36 mg  
14
0,12 mg  
31
Cupru
0,06 mg  
36
0,07 mg  
34
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35
6s omega
33,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Continut de apa
87,13 g  
27
93,90 g  
4
Frasin
0,20 g  
99+
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!