mure varietatea Boysen

Coacăze

mure varietatea Boysen și Coacăze

mure varietatea Boysen

Coacăze

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, întinerire a pielii, Tratamentul bolii alzheimer

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

12,20 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

5,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

6,90 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,77 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,25 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

63,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

3,10 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

118,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

10,20 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,26 g0,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

139,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,85 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

27,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

16,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,55 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

50,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

98,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil26,40 mg

0 87

2.9 Continut de apa

85,90 g84,21 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,54 g0,24 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

50,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil51,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil325,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil88,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

40,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

300,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

4.3 soiuri

Ghimpe și thornless

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, purpurii negru

Albastru, Indigo

4.6 în interior de culoare

purpuriu

Porumbac

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust