Acasă
Fructe si compara


oliv și goldan


goldan și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Previne tensiunea arterială ridicată  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
1,40 g  
34

Zahăr
0,54 g  
99+
9,92 g  
29

Proteină
1,03 g  
24
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
73,00 mcg  
21

colină
14,20 mg  
2
1,90 mg  
38

Gras
15,32 g  
2
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,17 mg  
99+

Sodiu
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calciu
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magneziu
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
29

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
0,12 mg  
16
0,06 mg  
39

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s omega
1.215,00 mg  
2
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Continut de apa
75,28 g  
99+
87,02 g  
28

Frasin
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
37,00 kcal  
40

Calorii în Forma congelate
-  
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Merryweather Goldan, Shropshire Prune, președinte de prune, Goldan Farleigh și Goldan bullace Langley  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Violet închis  

în interior de culoare
Maro  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
granulos  

Gust
Amar  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Siria  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Umed, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Goldan Numele provine de la numele original "Damacus de prune".
  • Vin damson a fost foarte popular în secolul al 19-lea.
  • Acest fruct este adesea folosit în blocaje din cauza comportamentului său ușor tarta.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Regatul Unit  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Irlanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Italia  
Franţa  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Prunus domestica subsp. insititia  

Sinonim
Olea europaea  
Prunus domestica subsp. insititia  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gen
olea  
Prunus  

specie
O. europaea  
Prunus domestica subsp. insititia  

generic Group
oliv  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii