Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka i Damson


Damson i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
11,42 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
1,40 g   
32

Cukier
0,54 g   
99+
9,92 g   
22

Białko
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
6,40 mcg   
12

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
73,00 mcg   
19

Cholina
14,20 mg   
1
1,90 mg   
31

Sadło
15,32 g   
2
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,17 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Wapń
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnez
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Cynk
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
16,00 mg   
29

Mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,06 mg   
39

Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
87,02 g   
26

Popiół
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
49,00 kcal   
16

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
240,00 kcal   
34

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
294,00 kcal   
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Ciemny fiolet   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Ziarnisty   

Smak
Gorzki   
Soczysty, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Syria   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Wilgotny, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
7-8   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Nazwa Damson pochodzi od pierwotnej nazwy Damacus śliwki.
  • Damson wino był bardzo popularny w 19 wieku.
  • Owoc ten jest często używany w korku z powodu jej lekko cierpkim zachowania.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Zjednoczone Królestwo   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Irlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Włochy   
Francja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Prunus domestica subsp. insititia   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Lamiales   
Rosales   

Rodzina
Oleaceae   
Rosaceae   

Genus
Olea   
Prunus   

Gatunki
O. europaea   
Prunus domestica subsp. insititia   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce