×

Pepene
Pepene

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Pepene
X
Zmeură

Pepene și Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

7,55 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,40 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

6,20 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,61 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,18 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,22 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,10 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

4.532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

8,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

4,10 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,15 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

112,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,24 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

7,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

50,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

2,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

91,45 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,25 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

30,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

30,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

30,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

30,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

252,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

150,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, Pepene
bacă

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

roșu
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Crocant
Suculent

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Africa de Sud
Europa, Asia de nord

creste pe

Vita de vie
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

nisipos, Bine drenat
Sandy humă

pH-ul solului

6-6.85.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Fierbinte
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
Rusia

Alte țări

Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Germania
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

China
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

lanatus Citrullus
zmeur

Sinonim

Citrullus vulgaris
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
rosidae

Ordin

Cucurbitales
Rosales

Familie

cucurbitacee
Rosaceae

Gen

Citrullus
Rubus

specie

C. lanatus
R. idaeus

generic Group

Tărtăcuţă
Trandafir